jak sprawdzić

Teść wszystkim! Postanowiłem założyć ten temat ponieważ nie ma obiektywnych informacji nt. chociażby takiego środka jak igf1-lr3. Obiektywnych - w sensie skuteczności działania oraz efektów, które można wypracować. Dla mnie jest to pierwszy kontakt z tym środkiem - jak również z wieloma innymi, które w tym cyklu się znajdują. Wiem, że środków [...]

Hej ! Porobiłem badania różne, żeby sprawdzić jak i co, i mam wynik Cholesterolu nie-HDL 2,6 mmol/l - gdzie wynik < 2, 60 jest dla osób z bardzo dużym ryzykiem zgonu z powodu chorób sercowo naczyniowych. Ja się pytam, jakim cudem mam jeden z najgorszych wyników, skoro od lat uprawiam qorwa sport, stosuję dietę, nie palę, nie piję w ogóle alko, [...]

[...] moja masa zaczęła wzrastać), B:180-200, T: 130-140, W: reszta Suplementy: sporadycznie białko, kreatyna i omega 3 Ułożyłem sobie coś takiego, plan na ten blok jest taki, aby jak najbardziej poprawić wyniki w głównych bojach, ale też zbudować trochę masy nóg i ramion. Proszę o ocenę doboru ćwiczeń, objętości, czy nie jest zbyt duża, zbyt mała, [...]

Jak w linku poniżej, można też sprawdzić na stronie Głównego Inspektoratu Sanitarnego. Jak ktoś ma coś z tej listy, to może już kolejnej tabletki nie brać? [...]

[...] - wyczytałem tu na forum że najlepiej robić dużo powtórzeń na duże partie mięśniowe (nogi,plecy) i zmniejszać ilość na mniejsze partie, stąd takie ilości, czy to jest ok? - jak to powinno być z obciążeniem i powtórzeniami? Czy powinienem robić jak najwięcej powtórzeń i dokładać ciężar jeżeli robię je na luzie czy tak dobrać ciężar żeby robić np. [...]

[...] jest jeszcze delikatne "spuchnięcie". Wzrost 189, waga na obrazu poniżej. Od początku redukcji zmieniłem trochę makroskładniki, B: 228, T: 72g, W: 131g. Chciałem sprawdzić jak mój organizm zareaguje na większą iloś białka, 3g na kg podczas redukcji, tłuszcze ustaliłem 1g na kg, reszta węglę. Z białka jem głównie mięso kurczak, rzadziej dla [...]

[...] ponieważ mam kilka pytań do większej ilości osób będących w temacie. Otóż staż na siłowni (mówię o stażu takim na poważnie, ponieważ ćwiczę sobie od 3 gimnazjum, ale wiadomo jak to było w szkole w najmłodszych latach życia :) ) posiadam ok. 3 lata, wiadomo były wzloty i upadki (te upadki nie trwały długo, ale wkradały się z powodu bólu w kolanach [...]

Częstotliwość przyjmowania Metandienonu w medycynie jako 2x1 nie m aw kulturystyce zastosowania. Ze względu na stosunkowo krótki okres półtrwania w surowicy jak powinno się go stosować? Nie ma w tym temacie opracowań. Pytanie więc do "doświadczonych". W przypadku dawek podzielonych( 4x na dobę)Jaki sens ma stosowanie tego leku co 6 h. Czy to ma [...]

cześc wam, z góry dziekuje za odpowiedzi na moje pytanie! kupiłem kilka paczek superanabolonu, mało wiem o tym sterydzie, mam zamiar mieszac go z testanatem(ruskim) czy dobrze? Mam go z niepewnego źródła więc jak mam sprawdzić czy to nie jest jakiś olej? dzięki pa scitreck

Temat ma podwójne znaczenie. Po pierwsze - zachęcam wszystkich do przeczytania postów do tematu "dziewczyna po miesiacu bjj obroniła sie przed gwałtem" czy jakos tak, strony 6-8. W głównej mierze jest tam dyskusja moja i boruty, a potem walka na słowa. Ciekawi mnie Wasze zdanie na temat mojej tezy, że skutecznosc kazdego stylu mozna rozpatrywac w [...]

[...] i po 10 dniach odnotowałem przyrost w sile z 65kg na 75kg (wyciskanie) i między innymi 1cm w ramieniu. Jestem bardzo zadowolony. To było tylko 10 dni, bo chciałem sprawdzić jak na mnie zadziała, a szykuje się do pełnego cyklu tyle że chcę kupić jeszcze geinera i więcej dekstrozy. Polecam wszystkim tą kreatynę - 95zł za 0,5kg w proszku. Brałem [...]

[...] Od razu cala reka zrobila sie sina, cos w rodzaju wew. wylewu, normalnie szokujacy widok, teraz lezy w szpitalu i prawdopodobnie juz nigdy nie bedzie nia mogl ruszac tak jak dawniej - w najlepszym wypadku, a w najgorszym bedzie juz tylko jednoreki :-( Dlatego teraz , ja bynajmniej, o rozgrzewce nie zapominam (czasem ja olewalem) i nigdy nie [...]

[...] jeszcze raz. To nie ma nic wspolnego z postawa taekwondokow na forum i nie jest zadnym atakiem. Pytalem juz o opinie w tej sprawie kiedys (co mozna sprawdzic w archiwum) ale jakos to sie rozmylo. Poniewaz od niedawna mozna dodawac do forum ankiety, postanowilem powtorzyc. Co sadzicie o podjeciu przez Choi Hong Hi, tworce tkd i lidera ITF daleko [...]

[...] zachowalem wszelkie srodki ostroznosci oprocz odciagniecia tloczka, aby sprawdzic czy jestem w zyle, czy w miesniu. Strzal byl robiony z indyjskiego odpowiednika sustanonu (jak sie nie myle to sustaretard). Sama injekcja przeszla bezbolesnie, bol w nodze pojawil sie wieczorem (injekcja byla rano), nastepnie nie przespalem nocy. Na drugi dzien, [...]

[...] aby mnie ktoś ocenił chodzi o mój skromny wygląd, chciałbym się dowiedzieć w czym mam braki, i na co powinienem zwrócić uwage podczas ćwiczeń (zdjęcie jest cienkiej jakości i niestety mam zasłonięte uda), jest to dla mnie bardzo ważne i chciałbym szczere wypowiedzi, oceńcie moje wymiary także a napisze Wam jakie naprawde mam, powiem [...]

Chcialem zrobic sobie kuracje na sterydach ale sie wstrzymalem bo sie boje skotkow ubocznych,nawet zakupilem srodki,a chce sprawdzic jak dzialaja prohormony . Jaki zestaw bylby lepszy: 3 opak .androbolika i 1 opoak.norandrodiolu lub po 1 opak 1-ad,Norandrodiol select 300,androdiol select 300-ergopharm to zrobie na ktoryms z tych zestawow [...]

Cześć Na wstępie chcę przedstawić moją sytuację. Mam 189 cm. wzrostu i ważę 86-7 kg. Czy to dobra waga jak na kogoś kto chciałby się sprawdzić w boksowaniu z ,,niechcianymi przeciwnikami''. Moja waga to nie tłuszcz, regularnie ćwiczę. Proszę was abyście poradzili mi jakich ciosów używać, które są najlepsze (chodzi mi o zadawany ból) oraz co [...]

Pomysł Przemysława Salety: turniej K 1 w Polsce - Co Pana skusiło, by oglądać karateków w akcji? Czyżby otrzymał Pan zaproszenie od organizatorów? - Nie. Przyjechałem do Wrocławia, bo przymierzam się tu do organizacji pierwszego w Polsce turnieju w formule K 1. Uzgodniłem już z gospodarzami hali "Orbita", że odbędzie się on 7 lutego [...]

[...] - możemy poprosić kogoś o pomoc, aby przytrzymał nam stopy, bądź wsunąć pod stabilny, cięższy mebel. Równomiernie oddychając wykonujemy skłony w przód. Staramy się wykonać jak największą liczbę skłonów w czasie 1 minuty. Wynik zapisujemy i porównujemy z tabelką. Wyniki dla kobiet: 20 lat: - świetnie: 37 - dobrze: 22-27 - średnio: 25-27 - [...]

[...] poranka w szpitalu nie zmarł żaden z rannych policjantów; mieliśmy złe informacje ze szpitala. Oznacza to, że bandyci zabili jednego funkcjonariusza, a nie trzech - jak podawano wcześniej. W nocy miała miejsce strzelanina pomiędzy antyterrorystami, a bandytami w podwarszawskiej Magdalence. Przestępcy obrzucili policjantów granatami. [...]